Sexualité après 10 ans de vie de couple : interview pour Chambres des Désirs

La sexualité après 10 ans de vie de couple suscite beaucoup de questions, d’inquiétudes et parfois de découragement. Le désir est-il condamné à s’éteindre ? Peut-on encore vivre une intimité épanouissante quand la routine s’installe, que la charge mentale augmente et que le corps change ?

J’ai eu l’occasion d’aborder ces questions dans une interview donnée au blog Chambres des Désirs.

En tant que sexothérapeute et thérapeute de couple, je rencontre très souvent des personnes qui se demandent s’il est normal de traverser des phases de ralentissement dans leur vie intime. La réponse est oui : c’est normal, fréquent, et cela ne signifie pas que la relation est abîmée. La sexualité après 10 ans de vie de couple évolue. Elle ne disparaît pas, mais elle se transforme.

Ce qui peut devenir problématique, c’est le silence autour de ces transformations. Avec les années, certains couples installent des habitudes sexuelles rassurantes, mais qui peuvent aussi devenir mécaniques, ou trop prévisibles. Le désir, quant à lui, a besoin d’un minimum de surprise, de jeu, et surtout de disponibilité émotionnelle.

Dans l’interview, je parle de l’importance de la parole, de la curiosité et du respect des rythmes individuels. La sexualité n’est pas un "devoir conjugal" ou un indicateur de bonne santé du couple — c’est un espace vivant, mouvant, qu’il est parfois nécessaire de redéfinir ensemble.

La sexualité après 10 ans de vie de couple, c’est aussi une invitation à revisiter ses attentes, à se reconnecter à soi, à nommer ce qui a changé — dans le corps, dans le lien, dans le regard porté sur l’autre. Il ne s’agit pas de retrouver l’intensité des débuts, mais de construire une intimité plus profonde, plus libre, parfois plus tendre, souvent plus authentique.

Vous pouvez lire l’interview complète ici :

Le sexe après 10 ans de vie commune – Chambres des Désirs

Et si ce sujet résonne pour vous, je vous accompagne en consultation individuelle ou en couple, en cabinet à Gap ou Sisteron, ou à distance en visioconférence.